En el «Congreso Futuro», las declaraciones del Presidente Gabriel Boric sobre su decisión de usar un celular analógico para reducir la hiperconexión digital han generado debate. El Dr. Jaime Silva, director del Instituto de Bienestar Socioemocional (IBEM) de la Universidad del Desarrollo, abordó el tema en una nota para “El Mercurio” desde la perspectiva del autocontrol y la gestión del uso tecnológico.
Silva explicó que el uso excesivo del celular está relacionado con problemas como estrés, ansiedad e incluso adicciones. Sin embargo, destacó que la solución no pasa necesariamente por volver a dispositivos analógicos, sino por desarrollar habilidades de autogestión en el uso de la tecnología.
El académico señaló que si los teléfonos interfieren con momentos de calidad, pueden representar un problema. Sin embargo, también subrayó que, bien utilizados, son herramientas poderosas para resolver necesidades personales y profesionales. “La herramienta permite flexibilidad, y cada uno tiene que aprender a gestionar cómo esa flexibilidad te da a ti una mayor posibilidad de desarrollar, de crecer, de prosperar, de obtener bienestar”, indicó.
Para Silva, lo importante es enseñar a las nuevas generaciones a gestionar y organizar su relación con estas herramientas de manera positiva. Según explicó, no se trata de abandonar el uso de dispositivos, sino de aprender a utilizarlos conscientemente para promover un mayor bienestar.
La reflexión del Dr. Silva pone en el centro la importancia de desarrollar habilidades de autocontrol para enfrentar los desafíos que plantea la tecnología en la vida cotidiana.
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