En una reciente entrevista en Radio ADN, el Dr. Jaime Silva, director del Instituto de Bienestar Emocional de la Universidad del Desarrollo, expuso los resultados de un estudio sobre las estrategias emocionales de distintas generaciones. Durante la conversación, Silva explicó que estas estrategias reflejan cómo las personas manejan sus emociones, oscilando entre inhibirlas y expresarlas de manera abierta. Las generaciones mayores, como los «boomers», tienden a inhibir sus emociones, manteniéndolas fuera del contexto social, mientras que las generaciones más jóvenes, como los «millennials» y la «generación Z», muestran una mayor inclinación hacia la expresividad emocional.
Silva indicó que esta transición está vinculada a un cambio cultural significativo: mientras las generaciones mayores estaban más orientadas hacia el colectivo, las más recientes han desarrollado un enfoque más individualista. Esto no solo ha fomentado una mayor apertura emocional, sino también nuevas complejidades en la regulación de emociones. Según el especialista, muchas personas jóvenes enfrentan dificultades para manejar sus sentimientos, lo que se refleja en comportamientos exagerados como forma de llamar la atención de su entorno.
Además, el Dr. Silva destacó la importancia de conectar con el presente, algo que generaciones mayores logran con mayor facilidad que las más jóvenes. Este cambio ha sido influido, en parte, por las redes sociales, que tienden a desconectar a las personas del momento presente al priorizar la creación de contenido sobre la experiencia vivida. Un ejemplo es la tendencia de los jóvenes a grabar eventos como conciertos en lugar de disfrutarlos plenamente en el momento.
En otro punto de la entrevista, Silva reflexionó sobre el concepto de flexibilidad emocional, definiéndolo como la capacidad de ajustar la expresión emocional según el contexto. Esta habilidad, dijo, es fundamental para el bienestar psicológico y puede ser un área de mejora para las generaciones más jóvenes. Finalmente, subrayó que, a pesar de los desafíos emocionales actuales, es posible avanzar hacia una mayor conexión comunitaria y equilibrio emocional, elementos esenciales en una sociedad que parece cada vez más fragmentada.
El Dr. Silva concluyó invitando a quienes tengan interés en profundizar sobre este tema a contactarlo directamente para obtener más detalles sobre el estudio y continuar explorando estas importantes temáticas.
