En una entrevista para Radio BioBio, el Dr. Jaime Silva, director del Instituto de Bienestar Socioemocional de la Universidad del Desarrollo, comentó sobre un estudio de la Universidad de Harvard, realizado en 1938, que analiza los factores que contribuyen a una vida plena y saludable, destacando la relación entre la calidad de las relaciones personales y la felicidad, así como sus efectos en la salud física y mental.

El Dr. Silva explicó que el estudio siguió a 700 adolescentes y posteriormente a sus familias, recolectando datos psicológicos y médicos periódicamente. Subrayó que, más allá de la cantidad, la calidad de las relaciones humanas es esencial, ya que estas actúan como un escudo frente al estrés, mejorando la salud y el bienestar. Mencionó también que las relaciones controladoras o limitantes pueden ser perjudiciales, enfatizando la importancia de un equilibrio llamado «homeostasis social».

Por otro lado, se discutió el impacto de la soledad como el extremo opuesto al bienestar. El Dr. Silva añadió que espacios como cafeterías, que fomentan encuentros sociales, se asocian con mejor salud mental. Finalmente, reflexionó sobre el papel dual de las redes sociales, que pueden facilitar conexiones de calidad si se usan adecuadamente, pero también pueden promover relaciones superficiales si no se gestionan con criterio.

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