Daniel Soto - Emol

Daniel Soto, director del Magíster en Desarrollo Organizacional y Recursos Humanos de la Facultad de Psicología UDD, señaló en artículo denominado “Aprende a manejar el sueño que se viene después de almuerzo” de Emol, que los problemas de sueño después de las 4 de la tarde son a raíz de diversos factores, como por ejemplo, las horas de sueño, de descanso, la calidad de las relaciones laborales y sociales.

“Las últimas investigaciones en el ámbito laboral demuestran que estos aspectos producen bienestar, equilibrio y energizan a la persona. Pero también hay que llevar adelante acciones creativas de autocuidado para sobrellevar el cansancio y los deseos de dormir después del almuerzo”, aseguró.

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Daniel Soto- EMOL-13.01

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